Enjoos em Viagens

Tive recentemente uma viagem longa de automóvel e por norma eu enjoo nas viagens. Costumo tomar um comprimido milagroso, o Vomidrine, mas desta vez não o fiz, dado que não quis correr riscos.

Consegui aguentar-me a viagem toda com dois truques apenas, ir sentada à frente e não ler nada, o que inclui não mexer no GPS, telemóvel, etc. Correu bem!

Ácido Fólico

Na 6ª feira passada estava à conversa com uma amiga que está grávida, e ela disse-me que quando pensou em engravidar começou a tomar ácido fólico 1 mês antes, dado que não era preciso receita médica. Quando foi ao médico, depois de estar grávida, o médico disse que ela fez muito bem em tomar o ácido fólico por iniciativa própria. Entretanto ontem, à conversa com outra amiga (igualmente grávida), ela disse que não tomou o ácido fólico antes, e que levou nas orelhas do médico...

Estimativas

Segundo várias estimativas, os casais que praticam sexo uma vez por semana têm 15 por cento de hipóteses de conceber, enquanto os que praticam sexo todos os dias aumentam as hipóteses para 50 por cento. Ou seja, mesmo quem pratica todos os dias não é garantido que engravide e isso não quer dizer que exista um problema. Para a gravidez acontecer, além de um óvulo e de um espermatozoide, é também preciso um “clique” que ainda não foi descoberto, mas que se pensa poder ser prejudicado pela pressão e pelo stresse. Por isso, o melhor é não fazer muitas contas.

3 Regras essenciais para planear a gravidez

A maior parte das mulheres sonha em um dia ser mãe e ter o seu bebé nos braços, no entanto, é fulcral planear a gravidez.

Fique a conhecer as três regras essenciais para planear a gravidez para ter a certeza que tudo corre bem.

1. Uma decisão bem ponderada
Em primeiro lugar, planear uma gravidez, deve ser uma decisão longa, isto é, não deve deixar-se levar pela emoção de ser mãe pela primeira vez. É necessário que tome esta decisão depois de ponderar sobre ela durante um largo tempo.
Ter um filho implica uma enorme responsabilidade, e seria um mau começo não planear a gravidez devidamente. Se está a pensar em ter um filho, deve amadurecer a ideia pelo menos durante uns dois meses, desta forma saberá que é uma decisão pensada e não um impulso do momento.

Pressão e Stress

Já sabe que quando decide ser mãe pela primeira vez, deve ponderar uma série de situações, como a disponibilidade horária e financeira. No entanto, existe outro grande fator que deve ser tomado em consideração quando decide ter o seu primeiro bebé, o fator psicológico! Ser mãe pela primeira vez, vai exigir muito de si e pode muitas vezes ser desgastante, pois neste mundo, nem tudo são rosas.

Ainda na fase da preparação da gravidez, a mulher que decide ser mãe pela primeira vez está já sujeita a uma grande dose de nervosismo. São as preocupações com a saúde do bebé, com os preparativos para o parto, com a roupa que não nos serve e com a casa que ainda não está arrumada!