Decidir ter um filho

Dor Ciática

A dor ciática é uma dor que não é constante, varia ao longo do dia, costuma afectar só um lado e pode afectar da zona lombar até à perna.

Costuma ocorrer muito na gravidez, no meu caso, o pior mesmo era durante a noite, quando me levantava mal me conseguia mexer.

Curso de Preparação para o Parto

Nós fizemos o curso de preparação para o parto e devo dizer que me sinto muito mais relaxada e confiante agora, com todo o conhecimento que adquiri.

Fizemos no Centro Pré e Pós Parto em Entrecampos, é um local próximo do sítio onde trabalhamos e foi-nos recomendado por alguns amigos nossos.

Manual de Instruções para o Pai

Creme para as Estrias

Até ao momento não ganhei estrias, mas tenho tido cuidado com a pele. Todos os dias ponho creme na barriga, peito, zona lombar, ancas e às vezes nas coxas.

O creme que tenho usado é um da Elancyl, próprio para grávidas.