A alimentação é algo que tem que ser repensado nesta fase da vida. Bem sei que uma grávida não deve comer por dois, mas eu por norma consumia muitos poucos hidratos de carbono devido à minha tendência para engordar, e este não é o momento para pensar nisso.
Fui às compras, abasteci-me com umas nectarinas e umas bolachas de trigo. Posso continuar com a minha alimentação rica em legumes, mas tenho que acrescentar qualquer coisa, acho que as bolachinhas podem ajudar.É normal sentir-se mais fome. Eu já não me aguento 4h sem comer, ao fim de 3h já estou com alguma fomeca. O truque é não abusar, mas comer várias vezes por dia.
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