Aftas na Boca na Gravidez

Aconteceu comigo no princípio da gravidez ficar com aftas na boca, sem razão aparente.

Não tinha mudado nada a nível de alimentação, e não compreendia o que se estava a passar.
Entretanto li que 20% das pessoas com aftas, estas se devem a deficiências nutricionais, principalmente à falta de vitamina B12, ácido fólico e ferro.
Na altura o único suplemento que tomava era o Folicil, que basicamente é ácido fólico. Entretanto a médica mudou o suplemento para o Natalben Supra cujos princípais componentes são ácido fólico, iodo, ferro, ácidos gordos ómega 3 e vitamina D, e receitou-me Bucagel para aliviar as aftas.
Melhorou e as aftas desapareceram :) Possivelmente era mesmo falta de ferro.