Posições para Dormir

Eu sempre dormi de barriga para baixo, por isso mudar de posição de dormir não foi algo fácil.

Segundo os médicos dizem, pode-se dormir de barriga para baixo até ao 5º mês, após o qual deixamos de conseguir dormir de barriga para baixo devido ao tamanho da barriga. No entanto se acontecer acordarmos e estarmos de barriga para baixo, só temos que nos colocar de lado, sem preocupações, pois o bebé está bem protegido.
Relativamente a dormir de barriga para cima, pode-se durante os primeiros 4 meses e meio, no entanto depois deve-se optar por outra posição. Ao estarmos de barriga para cima, a veia cava é comprimida, havendo hipótese de ficarmos com falta de ar. Além disso existem algumas indicações de que esta posição pode prejudicar o bebé, mas ainda são necessários efectuar mais estudos.
A melhor posição para dormir é virada para a esquerda, pois dessa forma o bebé tem mais oxigénio.