Castanhas na Gravidez



Bem sei que não estamos na época das castanhas, mas recordo-me que quando estavamos me disseram "olha que não podes comer castanhas agora que estás grávida".

Venho dizer que isso são mitos! Podemos comer castanhas sim, e até devemos!
Se as mães comerem mais castanhas durante a gravidez, reduz-se os riscos de alergia aos amendoins. Os estudos mostram que quando as grávidas comem castanhas até cinco vezes por semana, os bebés tinham menos hipóteses de ficarem alérgicos ao grupo de alimentos.