Enjoos e Desejos

Pelo que sinto não enjoei nada, no entanto das duas últimas vezes que comi bolachas Tuc, não correu bem, acabei por mandar fora as Tuc e mais qualquer coisa. Acho que o feijão não gosta dessas bolachas.

Amor Canino



Para todas as tias :)

A 1ª Consulta

A minha primeira consulta de grávida foi com a médica de família. Ela é 5 estrelas.

Fez-me as perguntas habituais, álcool, drogas, tabaco, diabetes na família, etc. Respondeu às minhas questões e ouviu tudo o que tinha para dizer.
Como estava com tosse, ela esteve a ver de onde era a tosse e acabou por concluir que é a garganta que está irritada pelo que deveria passar com beber água e pôr soro no nariz (e passou).

Oftalmologista

Tive uma consulta no oftalmologista, de rotina, mas não adiantou de nada.

Estava a acusar um aumento de mais de uma dioptria, o que não era suposto.
Ele disse que é normal durante a gravidez os olhos sofrerem alterações destas, que não são fiáveis, portanto, tenho que lá voltar 3 meses depois do parto, que é quando os olhos já estão normais.

Alimentação

A alimentação é algo que tem que ser repensado nesta fase da vida. Bem sei que uma grávida não deve comer por dois, mas eu por norma consumia muitos poucos hidratos de carbono devido à minha tendência para engordar, e este não é o momento para pensar nisso.

Bodies divertidos :)

Quero um de cada sff!

O primeiro brinquedo do bebé



Acho que por aqui alguém anda a jogar à bola com a minha bexiga...

Serviço de Útero



A mim inda não me aconteceu destas...

Início da Gravidez

Antes de mais peço desculpa pela ausência. Na verdade tenho notícias para trazer, mas queria apenas trazer quando fossem mesmo boas notícias. É verdade, foi desta, aconteceu :) Tenho um bebecas a caminho!

Tenho-me sentido muito cansada, mas espero agora conseguir trazer-vos um pouco do que tem sido esta "aventura".

Como adormecer o bebé

Mostraram-me este vídeo e não resisto em trazer-vos.
Aqui têm várias formas "diferentes" de adormecer os pestinhas :)

Chás na Gravidez

Com este tempo feio o que apetece? Um chá quentinho. Eu sou adepta de chás tanto de Inverno como de Verão (com uma pedrinha de gelo).

Pensava eu que o chá era uma coisa boa, mas as futuras mamãs que leiam isto, é melhor abolirem a maioria dos chás, com tanta restrição que há! Há alguns chás que se podem beber como um chá de limão feito com a casca, não aqueles de saquetas.
Li esta informação num fórum, é uma lista das plantas a evitar na gravidez, segundo o livro Viva Melhor e outras pesquisas efectuadas.

Absinto/ Losna – pode provocar aborto
Açafrão – em doses elevadas surge o risco de aborto
Agrião – pode causar aborto
Alecrim – pode causar aborto
Aloés – provoca contrações uterinas
Amieiro-negro – provoca contrações uterinas

Seguir em Frente

Mentruação após gravidez não evolutiva

Já não escrevia há muito tempo por aqui, a verdade é que não tenho tido nada para contar.

Após a gravidez não evolutiva que ocorreu em Julho, uma das coisas que me perguntava era quando iria reaparecer a menstruação.
Li na internet que poderia levar até 9 semanas para ocorrer, e sinceramente, não me agradava não saber a data mais precisa.

Fraldas

Hoje trago-vos um artigo da Deco que encontrei sobre fraldas. Apesar de já ser antigo (de 2011), não encontrei nenhum mais recente.

Segundo o artigo, as fraldas de eleição são:

Parques Aquáticos na Gravidez

Estamos no Verão e de certeza que há muitas grávidas por aí (para onde quer que olhe...).

Verão para mim é sinónimo de parques aquáticos e parques de diversões. Normalmente digo que tudo o que inclua a cabeça para baixo...eu vou! Apesar de actualmente não me preocupar com isso, dado que já não tenho o meu rebento dentro de mim (infelizmente), trago-vos a informação que tenho sobre este assunto.

Baixa por Aborto

Não é fácil lidar com uma situação de perda gestacional, perdemos a vontade de fazer tudo, só queremos desaparecer por um instante e encontrar paz, onde quer que ela esteja escondida. Não importa se era uma gravidez de 4 semanas ou de 20 semanas, dói sempre, porque aquele "feijãozinho" já era nosso.

Apesar de eu ter optado por trabalhar, para que conseguisse esquecer a situação, confesso que foi complicado concentrar-me no que tinha para fazer, passava mais tempo a pensar no assunto do que a trabalhar.
Mesmo assim, quem consiga ir trabalhar, penso que é o melhor a fazer. Mal ou bem estamos rodeados de gente, que apesar de não fazerem ideia do que se passa, nos ajudam a ultrapassar a situação pelo simples facto de estarem ali e conversarem connosco.
Deixo-vos com a informação que encontrei sobre esta situação, no portal do cidadão.

Sangramento Vaginal Durante a Gravidez

Quando ocorre um sangramento vaginal durante a gravidez, a grávida deve dirigir-se ao médico. É a melhor forma de determinar a causa.

Durante o primeiro semestre, o sangramento pode dar-se aquando da implantação do óvulo fecundado no útero, um deslocamento de placenta, inflamações, lesões (feridas no colo do útero), infecções (como infecção no colo do útero ou infecção urinária), gravidez ectópica, aborto ou hemorroidas, sendo que não poderá não estar relacionado com a gravidez.

Gravidez Bioquímica

Os abortos espontâneos são muito comuns, considera-se que quase 50% das gestações terminem assim.

Os testes de gravidez revelam a primeira categoria de aborto espontâneo, a gravidez bioquímica, uma gravidez que termina muito cedo, antes de se conseguir ver numa ecografia.
Pensa-se que estas situações ocorrem quando o feto morre imediatamente após a criação e antes de se implantar na parede uterina.
Sabe-se que a gravidez existe devido a valores positivos de beta hCG, mas este valor vai diminuindo com o passar dos dias.

A felicidade exige valentia

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes mas, não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo, e posso evitar que ela vá à falência.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo...

Fernando Pessoa

De Tudo Ficaram Três Coisas

De tudo ficaram três coisas:

A certeza de que estamos começando,
A certeza de que é preciso continuar e
A certeza de que podemos ser interrompidos antes de terminar
Fazer da interrupção um caminho novo,
Fazer da queda um passo de dança,
Do medo uma escola,
Do sonho uma ponte,
Da procura um encontro,
E assim terá valido a pena existir!

Fernando Sabino

Give It a Try

Mesmo quando todas as probabilidades são más...ouvimos sempre o coração não é?

Felicidade por dois dias

Não tenho vindo cá escrever porque estes últimos dias têm sido um mix de emoções variando entre as boas e as más. Agora trago-vos um resumo de tudo.

5 de Julho de 2013
No dia 5 de Julho fiz um teste de gravidez logo pela manhã, quando me levantei, daqueles dos risquinhos. Já estava com 3 dias de atraso, pensei que já estaria na hora. O risco que confirma a gravidez estava lá, mas estava muito clarinho. Como não fiquei convencida, quando cheguei ao trabalho fiz um novo teste, da Clearblue, um teste digital que é mais confiável. O teste acabou por mostrar a mensagem esperada, “Grávida 1-2”, que significa que estava grávida de 3 a 4 semanas. Fiquei muito feliz como é óbvio.

Tosse Alergica na Gravidez

Tenho estado um pouco adoentada, com dores de garganta e uma tosse que já conheço bem. Normalmente passa com Zirtec, mas se calhar não convém tomar...

O Mr.Red já deveria ter aparecido por isso estou definitivamente em estado "indefinido" e não quero arriscar com medicamentos.
Dessa forma ando a ver formas naturais de contornar esta situação. O Zirtec é um Anti-histamínico, agora que Anti-histamínico naturais existem?

Consulta pré-concepcional

Na semana passada fui à típica consulta pré-concepcional. Apesar de o meu estado actual ser um pouco indefinido, só agora consegui a consulta :)
Já tinha falado sobre este assunto aqui e aqui.

Boa Noite!

Álcool na Gravidez

Estava a questionar-me se beber um copinho de vinho ou uma caipirinha faria mal na 1ª/2ª semana de gravidez. Não sei se estou ou se não estou, não quero deixar de viver a minha vida, mas também não quero prejudicar algo que possa estar a crescer dentro de mim como é óbvio.

A resposta é...não ao álcool! Em caso de dúvida....não beber!

Porque consumir bebidas alcoólicas durante a gravidez faz mal?
O consumo de álcool durante a gravidez pode danificar o cérebro, o coração e os rins, além de outros órgãos do seu bebé. Ele pode nascer com Síndrome Alcoólica Fetal ou com Alterações Fetais relacionadas ao Álcool.

Ovulação e Período Fértil

Ovulação e período fértil acontecem ao mesmo tempo, quando o corpo das mulheres está preparado para a concepção de um bebê. Alguns sinais e sintomas, como aumento de secreções, temperatura corporal, desejo sexual, apetite e fragilidade emocional estão presentes e normalmente, são indícios de que o período fértil da mulher está iniciando.

Ovulação e período fértil são quase a mesma coisa tendo em vista que a ovulação acontece durante o período fértil da mulher, ou seja, quando há maiores chances de engravidar. Sem ovulação não há período fértil e não se pode engravidar.

Pílula

Todas as pessoas sabem que com a pílula por norma não se engravida, mas será que sabem o que realmente faz a pílula. Porque razão não se engravida com a sua toma?

Como atua?
A pílula é um método contracetivo muito eficaz quando corretamente utilizado. Cada comprimido contém hormonas sintéticas semelhantes às que são produzidas pelos ovários: o estrogénio e a progesterona.
Logo, uma pessoa que tome a pílula não tem período fértil e, por isso, não pode engravidar.
A pílula é um medicamento e como tal, deve ser sempre aconselhada por um técnico de saúde.

Como tomar a pílula?
Existem diferentes tipos de pílula. Na maioria das marcas, os comprimidos tomam-se diariamente, durante 21 dias consecutivos, seguidos de um período de 7 dias de pausa. Neste espaço de tempo, poderá ocorrer uma hemorragia - a chamada hemorragia de privação.
Findo o período de pausa, recomeça-se uma nova embalagem no 8º dia, mesmo que não tenha ocorrido a hemorragia. A pílula deve ser tomada aproximadamente à mesma hora. A eficácia contracetiva mantem-se durante todos os dias do mês, quer seja durante a toma, quer durante o período de pausa.

De que forma afeta a pílula o teu ciclo menstrual?
A hemorragia que normalmente surge na pausa da pílula não é uma verdadeira menstruação, uma vez que a pílula inibe as ovulações. No entanto, por uma questão prática de linguagem, existem pessoas que chamam “menstruação” à perda de sangue que ocorre durante esse período.
Esta perda de sangue (“a menstruação”) habitualmente é regular, facto agradável, pois assim podes prevenir-te e programar algumas das tuas atividades. Para além disso, as perdas de sangue também são menos intensas e duram menos tempo do que uma menstruação normal.

A pílula é sempre eficaz?
A pílula tem um índice de eficácia muito elevado. Deves, no entanto, ter muita atenção no caso de tomares medicamentos conjuntamente com a pílula, pois alguns podem diminuir a sua eficácia.
Também deves ter atenção no caso de existirem esquecimentos superiores a 24 horas ou vómitos e/ou diarreia nas primeiras 4 horas a seguir à toma da pílula. Nestes casos, deves sempre consultar um técnico de saúde ou ligar para a Sexualidade em Linha – 808 222 003. 

No primeiro mês da toma, a partir de quando é que a pílula é eficaz?
No primeiro mês a eficácia da pílula é garantida se for iniciada no 1º ou no 2º dia da menstruação. Se, por alguma razão, decidires começar a tomar a pílula noutra altura (sem estares nos primeiros dois dias da menstruação) podes fazê-lo. No entanto, a proteção contracetiva não é imediata e são necessários 7 dias de toma correta e consecutiva para que ela seja eficaz. Se quiseres ter relações sexuais nessa altura deves utilizar um outro método contracetivo, como por exemplo, o preservativo. 
Se quiseres proteger-te das infeções sexualmente transmissíveis, deves utilizar também o preservativo.

Quais as contra indicações da pílula e quem não a deve tomar?
A pílula contracetiva pode ser tomada por quase todas as mulheres em idade fértil, mas como qualquer outro medicamento deve ser aconselhada por um técnico de saúde.
Existem várias marcas de pílula, com componentes e dosagens diferentes, umas mais adequadas que outras, ao organismo de cada mulher.
Em mulheres fumadoras, a partir dos 35 anos recomenda-se a utilização de outro método contracetivo ou de uma pílula que apenas contenha na sua composição progestativos, uma vez que a pílula combinada poderá aumentar a possibilidade de surgirem efeitos secundários.
As mulheres que tenham doenças hepáticas (fígado) ou que tenham tido acidentes tromboembólicos ou vasculares também não têm indicação para tomar a pílula (combinada) bem como mulheres que tenham de fazer medicação de forma continuada que diminua a eficácia da pílula, como é o caso dos medicamentos para a epilepsia e dos antirretrovirais.
Por todas estas razões é sempre importante consultar um profissional de saúde!

O que fazer no caso de esquecimento de toma de comprimidos ou ocorrência de vómitos ou diarreia?
Se te esqueceres de tomar  um comprimido e se o atraso for inferior a 24 horas, toma o comprimido assim que deres conta do esquecimento e continua a tomar a pílula normalmente, tomando o comprimido seguinte à hora habitual. 
Nesta situação, caso tenhas relações sexuais não é necessária a utilização de proteção adicional, nem de recorrer à contraceção de emergência, uma vez que a eficácia da pílula continua assegurada.
De acordo com o novo” Consenso sobre Contraceção 2011” uma falha de um comprimido não compromete a eficácia da pílula, independentemente da semana em que aconteça.
Se te esqueceres de dois ou mais comprimidos, a situação já é diferente. Esses esquecimentos podem diminuir a eficácia da pílula.

• Se os esquecimentos ocorrerem na primeira semana (do 1º ao 7º comprimido), a eficácia da pílula fica comprometida. Deves tomar os comprimidos esquecidos e ter em atenção se existiram relações sexuais nos 3 dias anteriores, pois se foi o caso, deves ponderar recorrer à Contraceção de Emergência e continuar a tomar a pílula normalmente. Para além disso, deves utilizar proteção adicional (preservativo) nos 7 dias seguintes (7 dias de toma de pílula consecutivos);
• Se os esquecimentos foram na segunda semana (do 8º ao 14º comprimido), prosseguir a toma da embalagem e usar proteção adicional nos 7 dias seguintes;
• Se os esquecimentos acontecerem na terceira semana (do 15º ao 21º comprimido) deves terminar a embalagem e iniciar outra sem fazer pausa, assim como usar contraceção adicional nos 7 dias seguintes.

Se continuas com dúvidas, deves consultar um profissional de saúde ou ligar para a Sexualidade em Linha - 808222003.

O que fazer no caso de tomares dois comprimidos no mesmo dia?
Este incidente não prejudicará em nada a tua saúde. O que acontece é que a embalagem vai terminar um dia mais cedo. Assim sendo, deverás iniciar a nova embalagem também um dia mais cedo do que o habitual.
Outra opção é tomar um comprimido de uma embalagem de reserva da tua pílula, mantendo assim os mesmos dias de início e de término da pílula.

Que fazer no caso de vómitos e/ou diarreia?
Se passaram menos de 4 horas desde a última toma, tomar um outro comprimido (por isso, é conveniente teres em casa uma embalagem adicional para estas situações) e continuar a tomar a pílula, da mesma forma e à hora habitual.
Assim, a proteção contracetiva é mantida e não há nenhum risco adicional.
Caso não tomes outra drageia por motivos de mal-estar intenso ou por ausência de uma embalagem de reserva, deves proceder como uma situação de esquecimento (ver resposta sobre esquecimentos).
Se passaram mais de 4 horas, não te preocupes! A segurança contracetiva está assegurada, continuas protegida de uma gravidez.  

O que fazer no caso de aparecerem perdas de sangue fora da semana de pausa?
É frequente aparecerem pequenas hemorragias durante os primeiros meses de toma da pílula. Estas hemorragias, geralmente pouco intensas, são chamadas de “spotting” e normalmente acabam por desaparecer.
Isto significa que o teu organismo se está a adaptar. A pílula é eficaz da mesma forma e estas perdas de sangue não prejudicam em nada a saúde.
Se continuares com “spotting” para além dos 3 ou 4 primeiros meses, deverás falar com o teu médico, pois pode ser necessário mudar de marca de pílula. No entanto, não pares de a tomar até conseguirem falar com ele.

Quais são as vantagens da toma da pílula?

• Hemorragias mais regulares e previsíveis;
• Hemorragias mais ligeiras que previnem problemas associados à perda abundante de sangue, como por exemplo, anemia;
• Diminuição das dores menstruais;
• Menor risco de cancro do ovário e do endométrio;

E quais as desvantagens?

• Não previne as infeções sexualmente transmissíveis;
• Exige um compromisso diário da mulher;
• A mulher pode apresentar alguns efeitos secundários, tais como: dores de cabeça, tensão mamária, retenção de líquidos. Estes efeitos são transitórios, e na maioria das vezes, desaparecem. Se isto não acontecer, deves consultar o teu médico.

Porque que razão há tantas pílulas no mercado?
As pílulas diferenciam-se umas das outras, tanto pela dosagem como pelo tipo de hormonas que as constituem; há ainda a considerar as que se adaptam melhor a cada mulher, tendo em conta a sua idade, os seus hábitos de vida (ex.: serem fumadoras) e história clínica (ex.: doenças tromboembólicas, hipertensão, entre outros).

É verdade que a pílula engorda?
Não existem provas que a pílula contracetiva, por si só, engorde. O que acontece, por vezes, é um aumento do apetite devido ao efeito dos progestativos e um aumento de retenção de líquidos devido aos estrogénios. Mas isto não é regra! Existem casos em que a mulher até emagrece!
O que é importante é a mulher manter um estilo de vida saudável, alimentar-se corretamente e fazer exercício físico.

A pílula protege das Infeções Sexualmente Transmissíveis (IST)?
A pílula não confere qualquer tipo de proteção em relação às IST. Para esta proteção, apenas o uso do preservativo previne o contágio de algumas infeções. Quando usado em simultâneo com a pílula, passa a existir uma dupla proteção.

A pílula afeta a fertilidade de uma mulher?
Não existe nenhuma relação científica que associe a infertilidade feminina ao uso de contracetivos hormonais. A partir do momento em que a mulher deixa de tomar a pílula, pode engravidar.

É verdade que a pílula provoca o cancro?
Não. A utilização da pílula parece ter alguns benefícios para a saúde, nomeadamente, a prevenção de cancro no endométrio e no ovário, diminuição da ocorrência de doença inflamatória pélvica, da doença mamária benigna e anemia.

Fonte: http://juventude.gov.pt/

Escolher o sexo do bebé

No outro dia estava a falar com uma amiga minha sobre as teorias de escolha do sexo do bebé. Como fazer meninas?

É óbvio que o que se quer é que venha com saúde, mas na prática há sempre uma preferência no que toca ao sexo do bebé.

Dizem que o espermatozóide masculino é “mais leve” e o feminino, mais “gordo” pelo que os espermatozóides masculinos são mais rápidos e os femininos são mais resistentes. Assim sendo, se existirem relações sexuais antes da ovulação, mas perto da data, há mais probabilidade de nascer uma menina porque devido a serem mais resistentes, aguentam até à ovulação. Se existirem relações sexuais no dia da ovulação, as probabilidades de nascer um menino é maior, devido a serem mais rápidos.

Gelado aumenta fertilidade em mulheres

Estava a ler um artigo sobre fertilidade e dizem que o gelado aumenta a fertilidade feminina.

Vamos encher-nos em gelados? Parece uma "dieta" fabulosa...

Esta foi a conclusão de um estudo norte-americano que acompanhou durante oito anos mais de 18 mil mulheres, com idades entre os 24 e os 42 anos, que apresentavam dificuldades em engravidar.
De dois em dois anos, as voluntárias responderam a questões como se tinham tentado ter um filho, se essas tentativas já duravam há mais de um ano e, em caso de dificuldade, se sabiam a razão. Além disso, deram ainda informações sobre os seus hábitos alimentares.

Aos 30 anos, uma mulher já só tem 12 por cento dos óvulos

Andei a ler mais umas coisas na internet. Existem tantos sites, com tanta informação, que às vezes acho que mais vale não ler nada. Deixo aqui a notícia.

Cada mulher nasce, em média, com 300 mil óvulos, mas quando chega aos 30 anos já só tem 12 por cento dessa quantidade. Aos 40, o número de óvulos está reduzido a três por cento.
As contas são de investigadores da St. Andrews and Edinburgh University, que analisaram a “reserva ovárica” de 325 mulheres britânicas, norte-americanas e europeias, de diferentes idades.
Os cientistas alertam para o rápido declínio da quantidade e da qualidade de óvulos, uma vez que o organismo vai escolhendo os melhores primeiro.

Instinto Maternal

Para lembrar naqueles dias em que tenho medo de não saber ser mãe...

Alimentação do Pai

Se a mulher deve ter cuidados muitos específicos com a alimentação quando tenta conceber, o homem também tem de ter em atenção esse factor. A nutrição tem, efectivamente, um impacto directo na qualidade do esperma.

Uma alimentação pobre em toda uma série de nutrientes diminui a qualidade e quantidade do esperma, tornando, por conseguinte, a fecundação mais difícil.

Check-up médico

Antes de começar a tentar engravidar, é aconselhável visitar o seu médico. Desta forma, poderá antecipar eventuais problemas e garantir uma gravidez saudável.

História clínica
Neste tipo de consultas, a mulher começa por ser questionada acerca do seu passado clínico, incluindo eventuais gravidezes anteriores. É através destes relatos que o médico pode apurar de imediato a existência de factores de risco que, caso não sejam tratados ou cuidadosamente acompanhados, podem prejudicar a mulher e, principalmente, o feto.
Veja-se o caso da mulher diabética, por exemplo. A partir do momento em que planeie constituir família, ela deve consultar um médico, por forma a garantir cuidados especiais durante a gravidez.

9 Meses em 90 Segundos

Este vídeo é lindíssimo, mostra os 9 meses de gravidez em apenas 90 segundos.

Há mais por aí, mas este foi o mais visto :)

Fé, Coragem e Amor



Consulta Pré-concepcional

A consulta pré-concepcional ainda está longe de ser generalizada. A melhor prova disso é que muita gente ainda pergunta: a consulta quê? Ou seja, a primeira medida que uma mulher deve tomar quando planeia engravidar acaba por nunca acontecer e muitos dos problemas que surgem depois podiam ser antecipados e evitados se a mãe tivesse consultado o seu médico antes de engravidar.

São sempre pedidas análises clínicas que permitem avaliar a saúde da mãe e averiguar a existência de agentes que possam interferir com a gravidez. Vai apurar-se se a mulher está imune à rubéola, ao tétano, à toxoplasmose, se é portadora de algum vírus (hepatite B, citomegalovírus, HIV). No caso de haver alguma doença crónica, a medicação é controlada já a pensar na gravidez. Também pode ser necessário prescrever uma dieta, se as condições de saúde não forem as melhores.

Crianças

Crianças são como borboletas ao vento...algumas voam rápido...algumas lentamente...mas todas voam do seu melhor modo. Cada uma é diferente, cada uma é linda e cada uma é especial...

Visita do Mr.Red

Ontem dia 4 de Junho o Mr. Red fez a sua aparição. Desta vez não me avisou com as típicas dores menstruais e as horríveis enxaquecas, mas apareceu na mesma. Os "sintomas" que tinha, não estavam de todo relacionados com uma possível gravidez.

Desta vez o ciclo foi de 29 dias, não foge ao normal.

Testes de Gravidez

Os testes de gravidez realizados em casa permitem à mulher uma maior comodidade. Podem ser adquiridos em qualquer farmácia e a sua margem de erro é mínima.

Função dos testes
Os testes de gravidez visam detectar a presença da hormona gonadotrofina coriónica (HGC) na urina. Esta hormona da gravidez é produzida na placenta, pouco depois da fixação do embrião na parede do útero (nidação).
A HGC pode ser detectada 8 a 11 dias após a ovulação, atingindo os seus níveis mais elevados entre o segundo e terceiro mês de gravidez.

Adoçante na Gravidez

Quem consome apenas um par de colherezinhas de açúcar por dia, ou pouco mais, não tem qualquer razão para preocupar-se. Esta não será certamente a causa do excesso de peso.

O mais antigo e conhecido adoçante sintético é a sacarina, apresentada ao público em 1885, e hoje amplamente utilizada sem aparentes contra-indicações. No entanto algumas investigações experimentais, há mais de vinte anos, levantaram suspeitas acerca da sua total inocuidade. A este respeito, a Organização Mundial de Saúde sugere que não se use a sacarina durante a gravidez e na infância: o açúcar na gravidez e na idade pediátrica é necessário para a manutenção do nível calórico correcto; é a energia indispensável em muitos metabolismos e nas células nervosas. Portanto usar apenas a sacarina é prejudicial.

Substâncias Proibidas

A forma como o feto se desenvolve é o resultado de tudo o que é feito durante a gravidez. Tudo o que você comer, beber, fumar ou inalar passa para o sangue do bebé através da placenta.

Álcool
O álcool ingerido durante a gravidez tem efeitos nocivos sobre o bebé. Uma vez que não se sabe qual o limite seguro para o seu consumo, a melhor forma de prevenir as consequências é evitá-lo de todo. Até o vinho e as cervejas sem álcool contêm aditivos e substâncias químicas prejudiciais à saúde do feto.
Experimente substituir o álcool por sumos de fruta, batidos ou água, que certamente farão muito melhor à sua saúde e à saúde do seu bebé.

Estrias

A gravidez é uma das situações que mais alterações produz ao nível da pele, ou seja, alterações de tipo hormonal, nomeadamente as provocadas pelas elevadas taxas de estrógeneos, de progesterona e de androgéneos. Estas hormonas estimulam a produção de melanina e de aldosterona as quais provocam alterações na pele que, apesar de serem um pouco inestéticas, não representam risco para a saúde do bebé.

Enjoos Matinais e Fadiga

O enjoo matinal e a fadiga são dois sintomas que podem confirmar, logo nas primeiras semanas, uma gravidez. Trata-se, porém, de sintomas pouco agradáveis que a mulher dispensava de bom grado, pelo que a solução passa pela adopção de hábitos que atenuem os respectivos efeitos.

Os enjoos matinais – designação incorrecta, pois podem ocorrer a qualquer hora do dia – são fonte de grandes problemas, pelo menos até à 12ª - 16ª semana de gravidez, altura em que tendem a desaparecer.

Piscina e Sol

Por estes dias fui passear até terras algarvias, como não podia deixar de ser, houve piscina e Sol.

Talvez por ser a primeira vez que estou a tentar engravidar (se é que ainda não estou grávida...), tenho muitas preocupações, pesquiso sobre todos os assuntos que me lembro, e que considero serem importantes.
Hoje venho falar de piscina e Sol. Será que se pode na gravidez?

Enjoos em Viagens

Tive recentemente uma viagem longa de automóvel e por norma eu enjoo nas viagens. Costumo tomar um comprimido milagroso, o Vomidrine, mas desta vez não o fiz, dado que não quis correr riscos.

Consegui aguentar-me a viagem toda com dois truques apenas, ir sentada à frente e não ler nada, o que inclui não mexer no GPS, telemóvel, etc. Correu bem!

Ácido Fólico

Na 6ª feira passada estava à conversa com uma amiga que está grávida, e ela disse-me que quando pensou em engravidar começou a tomar ácido fólico 1 mês antes, dado que não era preciso receita médica. Quando foi ao médico, depois de estar grávida, o médico disse que ela fez muito bem em tomar o ácido fólico por iniciativa própria. Entretanto ontem, à conversa com outra amiga (igualmente grávida), ela disse que não tomou o ácido fólico antes, e que levou nas orelhas do médico...

Estimativas

Segundo várias estimativas, os casais que praticam sexo uma vez por semana têm 15 por cento de hipóteses de conceber, enquanto os que praticam sexo todos os dias aumentam as hipóteses para 50 por cento. Ou seja, mesmo quem pratica todos os dias não é garantido que engravide e isso não quer dizer que exista um problema. Para a gravidez acontecer, além de um óvulo e de um espermatozoide, é também preciso um “clique” que ainda não foi descoberto, mas que se pensa poder ser prejudicado pela pressão e pelo stresse. Por isso, o melhor é não fazer muitas contas.

3 Regras essenciais para planear a gravidez

A maior parte das mulheres sonha em um dia ser mãe e ter o seu bebé nos braços, no entanto, é fulcral planear a gravidez.

Fique a conhecer as três regras essenciais para planear a gravidez para ter a certeza que tudo corre bem.

1. Uma decisão bem ponderada
Em primeiro lugar, planear uma gravidez, deve ser uma decisão longa, isto é, não deve deixar-se levar pela emoção de ser mãe pela primeira vez. É necessário que tome esta decisão depois de ponderar sobre ela durante um largo tempo.
Ter um filho implica uma enorme responsabilidade, e seria um mau começo não planear a gravidez devidamente. Se está a pensar em ter um filho, deve amadurecer a ideia pelo menos durante uns dois meses, desta forma saberá que é uma decisão pensada e não um impulso do momento.

Pressão e Stress

Já sabe que quando decide ser mãe pela primeira vez, deve ponderar uma série de situações, como a disponibilidade horária e financeira. No entanto, existe outro grande fator que deve ser tomado em consideração quando decide ter o seu primeiro bebé, o fator psicológico! Ser mãe pela primeira vez, vai exigir muito de si e pode muitas vezes ser desgastante, pois neste mundo, nem tudo são rosas.

Ainda na fase da preparação da gravidez, a mulher que decide ser mãe pela primeira vez está já sujeita a uma grande dose de nervosismo. São as preocupações com a saúde do bebé, com os preparativos para o parto, com a roupa que não nos serve e com a casa que ainda não está arrumada!